中新网浙江新闻10月10日电（张煜欢 徐芷菲 宋继苏）在世界精神卫生日到来之际，10月9日晚，一场以“艺术解码情绪游戏联结心灵”为主题的心理健康科普活动在宁波温情上演。活动现场展出了由宁波青少年创作的四十余幅心理健康主题绘画作品，活动现场心理义诊、公益心理测试、心理科普设备体验活动丰富，吸引众多市民驻足参与。

　　次活动由浙江省卫生健康综合保障中心（省社科普及重点基地）、宁波市卫生健康委员会与宁波市健康办联合主办，宁波大学附属康宁医院、宁波市江北区卫生健康局、宁波市健康传播中心承办，宁波市心理卫生协会、宁波市健康促进与教育协会协办，旨在以艺术与互动为载体，为市民搭建一座了解心理健康、表达内在情绪的桥梁。

　　图为活动现场。主办方供图

　　“这个仪器是测什么的？让我试试。”市民吕天盛好奇地指向现场心理咨询师手中的精神压力分析仪。宁波大学附属康宁医院的潘凯杰心理治疗师为他戴上精神压力分析仪，几分钟后，报告生成，潘凯杰解读道，“您目前的抗压能力和疲劳指数都处于较好水平。”听到结果，吕天盛笑着回应：“看来我心态确实不错。”

　　一旁的义诊区同样人气高涨。情感障碍科主任医师徐永明与睡眠医学科副主任医师于畅被市民团团围住，为大家的心灵“把把脉”，耐心解答情绪管理、亲子沟通、失眠困扰等常见心理问题。市民刘女士表示：“这样的义诊很贴心，平时有情绪问题也不知道该找谁聊，今天逛街路过，恰好有机会问问专家。”

　　活动现场还设置了多个心理科普体验区。智能型情绪稳定训练仪、智能型综合反应时测试仪等心理科普设备前排起长队，随着仪器发出清脆提示音，大家在轻松互动中测试反应速度与平均运动时间，现场笑声不断。

　　曼陀罗绘画区成为情绪表达的静心角落，市民在涂绘中梳理情感、沉淀思绪；“情绪垃圾桶”前，人们奋力投掷沙包，将烦恼一并抛开；情绪互动墙上，“爱自己的100个理由”写满温暖语句，不少人在留言旁合影，记录美好瞬间。

　　通过一幅画、一次体验、一场对话，更多市民开始觉察情绪、关注内心，在专业指导下参与情绪与睡眠测评，学会更好地读懂自己、温暖自己。此次健康宣教活动将艺术画展与互动游戏有机结合，不仅呼应世界精神卫生日“人人享有心理健康服务”主题，也衔接宁波市第19届抑郁症筛检日，推动心理健康意识融入日常生活。（完）