1.要闻：中国共产党第二十届中央委员会第四次全体会议20日上午在北京开始举行。中央委员会总书记习近平代表中央政治局向全会作工作报告，并就《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议（讨论稿）》向全会作了说明。

　　2.聚焦：国家统计局20日发布数据显示，2025年前三季度中国国内生产总值（GDP）1015036亿元，按不变价格计算同比增长5.2%。

　　3.关注：中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布，新一期贷款市场报价利率未作调整。

　　4.社会：今年前三季度，全国铁路发送旅客35.4亿人次，同比增长6%，再创历史同期新高。

　　5.市场：2025年9月份，70个大中城市中，各线城市商品住宅销售价格环比下降，同比降幅继续呈收窄态势。

　　6.国家医保局：预计到11月1日，全国将有25个省份（含新疆生产建设兵团）实现生育津贴直接发放至个人。

　　7.行业：据网络平台数据，中国首部太空实拍电影《窗外是蓝星》总票房已突破5000万元。

　　8.国际：美国总统特朗普表示，俄罗斯和乌克兰两国应按当前战线“割裂”顿巴斯地区，划界停火、各自撤兵。美国媒体解读，按照特朗普的方案，顿巴斯地区大部分土地将交由俄罗斯控制。

　　9.外媒：历经13小时谈判！巴基斯坦与阿富汗“握手言和”。双方将于本周末在土耳其继续谈判，讨论如何落实协议。

　　10.[生活小贴士]专家提醒工作2小时让大脑歇一歇，原来大家都是这么恢复心力的/日常生活中，不少人都会遇到需要同时处理很多消息和事情的情况。一心多用常令人感到非常疲惫，把“心累”挂在嘴边。过度思虑不仅伤脾，对身体的气血津液、脏腑功能都会产生影响，可谓牵一发而动全身。长时间一心多用、多思多虑、脑力负荷过大的人，除了有疲惫、心累的感觉，还会有多种不适感，这都是身体在提醒人们尽快“刹车”，调整生活节奏。对于思虑多、任务重的人来说，不建议持续用脑太久，每两个小时可以暂停一下。

　　11.换位不仅是一种深入骨髓的理解，一种对他人处境的感同身受，而且是一种不让他人难堪的尊重。学会换位，方能化解矛盾；懂得换位，贵在以心换心。人与人之间最可贵的，是懂得换位，懂得用珍惜来赢得珍惜，用诚信来换取诚信。懂得换位做人，时刻体恤他人，你终将被世界温柔以待。

　　美好的一天从以心换心开始！