1.要闻：11月4日，国家主席习近平在北京人民大会堂会见俄罗斯总理米舒斯京。

　　2.中央网信办：决定自11月4日至12月20日开展“清朗·十五运会和残特奥会网络环境整治”专项行动，集中整治利用人工智能技术发布虚假赛事视频，体育饭圈拉踩引战、互撕谩骂等突出问题。

　　3.关注：国家卫健委等5部门发出通知，支持退休医务人员参与医养结合服务，壮大医养结合“银发力量”。

　　4.聚焦：商务部新闻发言人表示，希望荷方以负责任的态度与中方相向而行，为安世半导体问题找到建设性解决方法。

　　5.财经：第138届广交会11月4日闭幕，本届展会累计到会境外采购商超31万人，创下历史新高。

　　6.航天：神舟二十号航天员乘组已完成全部既定任务，将于5日乘坐神舟二十号载人飞船返回东风着陆场。

　　7.体育：国际乒联公布2025年第45周世界排名。女单方面，孙颖莎以11600分连续第173周霸榜第一；男单方面，王楚钦以10900分排名第一。

　　8.美媒：微软公司宣布了其投资阿联酋人工智能（AI）等项目的一些关键细节，投资总额达152亿美元。

　　9.国际：伊朗最高领袖哈梅内伊发表讲话称，如果美国继续支持以色列，维持在中东的军事基地并干涉该地区，伊朗就不可能与美国合作。

　　10.[生活小贴士]每天洗头会伤发吗/对健康头皮来说，洗得多，头皮瘙痒少、头皮感觉好；洗头频率增多，头发发质没有明显受损。也就是说正常健康的头发，不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，一般不会损伤头发，还能刺激皮脂腺正常分泌，维持和调节皮脂平衡，使头发富有光泽和弹性。真正影响头发健康的，往往是错误的清洁方式以及护理习惯。

　　11.与情绪价值高的朋友在一起，会获得一种无声的滋润。很喜欢一句话：“你是谁，就会遇见谁，你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。”我们无法替任何人品尝生活中的苦，却可以递给他一颗糖，让情绪价值成为一种养分，滋养自己，也治愈别人。

　　美好的一天从与人为善开始！