中新网浙江新闻11月12日电（张煜欢 金国炳 张静娴）立冬已至，寒意渐浓，正是冬令进补的黄金时节。近日，第二十届震元膏方节在浙江绍兴震元堂总店正式启幕，以“一膏养四季 元气正当红”为主题，为市民带来融合传统智慧与个性化服务的冬日养生选择。

　　活动现场。主办方供图

　　膏方又称膏滋、煎膏，精选20至40余味药材，经调配、浸泡、煎煮、浓缩等多道工序制成，素有“冬令进补第一方”之称，通过调和气血、平衡阴阳改善体质，尤其适合亚健康群体与体质较弱的老年人。

　　“体检指标没大问题，但总感觉乏力没精神，吃膏方调理很合适。”震元堂中医院国医馆馆长赵胜权介绍，多年来膏方已成为不少市民冬季养生的首选。市民孔晓龙更是震元膏方的老用户，“震元膏方是传统老方子，我吃了好多年，中老年补身体特别好。”

　　为确保膏方疗效，活动现场汇聚众多资深中医专家，通过“望、闻、问、切”精准辨证。“有基础疾病的患者需先开开路方，再根据具体情况分型辨证，这样开出的膏方才更有针对性。”震元堂中医馆馆长郑淳理表示，个性化定制是膏方养生的核心优势。

　　针对膏方服用禁忌，震元堂中医馆主任中医师贺玉龙提醒，服用期间应避免辛辣刺激食物、酒、咖啡、奶茶等，饮食以易消化为主，同时保持规律作息，晚上尽量不超过11点入睡，饭后适当散步可促进消化吸收，提升调理效果。

　　作为传承二十年的养生品牌活动，震元膏方节始终秉持匠心精神，专注做好每一料膏方。“我们希望让更多市民了解膏方、受益于膏方，体验‘一人一方一熬制’的个性化养生智慧。”浙江震元股份有限公司党委委员、副总经理魏民表示，未来将持续传承中医药文化，为绍兴市民健康保驾护航。（完）