中新网浙江新闻7月16日电（张煜欢）头伏启幕，暑气蒸腾。7月15日，三伏天拉开序幕，浙江省中医院湖滨院区门诊大厅内人头攒动。不少市民趁着三伏首日前来贴敷调理、问诊养生，沉浸式感受传统中医“冬病夏治”的独特魅力。现场，一杯杯清爽解腻的祛湿版乌梅汤，更让传统三伏养生多了几分贴近市井烟火的新意。不少国际友人也驻足体验、细细品尝，近距离感受中式养生的独特智慧。

外国友人品尝乌梅汤。浙江省中医院供图

　　盛夏三伏，是一年中气温最高、湿气最重的时节，也是中医养生调理的黄金窗口期。夏季多雨闷热、水汽氤氲，加之现代人长期熬夜久坐、饮食油腻、作息不规律，极易导致湿浊困脾、代谢不畅，出现身体困重、腹胀乏力等不适症状。

　　中医讲究“冬病夏治、春夏养阳”，三伏时节阳气最盛，此时顺势调理体质、祛除湿气、固本培元，能够有效改善虚寒、痰湿体质，减少秋冬季节慢性病、体虚病症的发作，是传统中医药“治未病”理念最典型、最贴合时令的养生方式。

　　如今，随着大众健康意识不断升级，三伏养生早已从传统理疗专属，逐渐融入普通人的日常起居，成为全民夏日健康新风尚。

　　例如立足当代人夏季痰湿偏重的养生痛点，浙江省中医院在传统三伏贴、三伏灸等经典疗法之外，推出全新迭代的乌梅汤2.0（祛湿版），让专业中医养生走出诊室，变成大众可日常饮用、轻松践行的康养方式。

　　这款新晋出圈的养生茶饮，源自万名网友的真实养生诉求。今年5月，该院发起“未来乌梅汤”创意征集活动，短短十天收获超万条建言，其中“强化祛湿功效”成为最高频需求，精准道出南方夏季湿热环境下，大众普遍的养生刚需。

　　“民众的养生需求，就是我们中医药研发创新的核心方向。”浙江省中医院互联网诊疗中心主任叶文怡表示，医院依托互联网医院大数据精准研判大众体质特点与养生诉求，联动中医内科专业团队精准攻坚，量身打造适配夏季湿热体质的祛湿专属茶饮，让中医药服务精准对接民生、贴合日常所需。

　　据乌梅汤系列主要研创人夏永良主任中医师介绍，乌梅汤源自明代古籍《奇效良方》，是传承百年的经典养生方剂。历经多年打磨迭代，茶饮已先后推出1.0传统版、2.0夏季版、2.0冬季版、2.0Plus养胃版等，持续适配不同人群、不同时节的养生需求。此次上新的祛湿新版，是医院深耕精细化中医服务、推动中医药生活化的又一创新实践。

　　新版茶饮在保留乌梅、甘草“酸甘化阴”经典古方配伍的基础上，新增茯苓、泽泻健脾祛湿、疏导脾胃湿气，针对性改善夏季湿浊中阻、脾胃失调等问题。面向市场转化的版本中，还加入温润养身的五指毛桃，兼顾祛湿、健脾益肺的双重功效，适配熬夜高压上班族、痰湿体质、夏季食欲不振等各类人群，普适性大幅提升。

　　“我感觉乌梅汤喝起来不像中药那么苦涩，有一点酸，还带着一点回甘。”来自摩洛哥的伊丽莎白在现场品尝乌梅汤后点赞道，“回去以后我想告诉更多朋友，夏天别喝太多冷饮，中药茶饮更健康，夏季也是养生的好时候。”

　　同时夏永良特别提醒，中医茶饮讲究辨证施养，需结合自身体质饮用，切勿盲目跟风，才能达到科学养生的效果。

　　一杯网红乌梅汤，是“浙派中医”创新出圈的缩影。活动现场，医院同步打造中医药成果转化产品集市，乌梅荷叶饮、中药精油、合香手串、五行香囊等一大批兼具实用性、氛围感的中医药生活化产品集中亮相。内服养生茶饮、外用康养好物，系列多样化的创新成果，让晦涩的中医理论变得可感、可触、可体验。

　　从古籍名方到大众茶饮，从对症诊疗到日常康养，传统中医药持续解锁现代化生活新场景。在三伏盛夏的烟火日常里，古老的中医药正以温柔、亲民、新潮的姿态扎根民生，让“治未病”的传统智慧，持续守护大众全周期健康。（完）