1.要闻：中国人民解放军南部战区位中国黄岩岛领海领空及周边区域组织战备警巡。

　　2.聚焦：2026年2500亿元超长期特别国债支持消费品以旧换新资金已全部下达。

　　3.市场：9月中国制造业采购经理指数为50.1%，升至扩张区间。

　　4.关注：《电子病历版式文档技术要求》国家标准发布。

　　5.物流：今年中国快递业务量较去年提前12天超1500亿件。

　　6.科考：中国第16次北冰洋考察取得多项重要进展。

　　7.国际：联合国秘书长发言人表示，联合国呼吁停止升级乌克兰局势。

　　8.美媒：燃料涨价推高美国机票价格，创十年新高。

　　9.外媒：西班牙与奥地利宣布对能源价格实施干预。

　　10.应无所住，而生其心。懂得修一颗当下心，在此时此地，做心之所向的事，此时此地，感知当下的美好。在现有条件里找到能沉浸的小事：此刻的字，此刻的作品，此刻的专注，珍视这些平凡的当下，便是焦虑最好的解药。

　　美好的一天从活在当下开始！