1.商务部：2025年，中国—中亚进出口总值历史上首次突破1000亿美元大关，连续5年保持正增长，中国首次跃居中亚各国第一大贸易伙伴。

　　2.聚焦：国家防灾减灾救灾委员会决定针对安徽、河南、湖南、贵州等四省启动国家低温雨雪冰冻灾害四级应急响应。

　　3.关注：工信部日前修订发布最新《优质中小企业梯度培育管理办法》，将科技型中小企业纳入优质中小企业梯度培育范围。

　　4.交通：2026年铁路春运自2月2日开始，至3月13日结束，为期40天，春运首日火车票将于今天（19日）开始发售。

　　5.社会：18日，海南自贸港全岛封关运作迎来“满月”。封关首月，海南离岛免税购物金额达48.6亿元，同比增长46.8%；新增备案外贸企业超5000家。

　　6.行业：数据显示，电影虚拟制作流程渗透率已从2023年的15%提升至2025年的45%左右，新质生产力正在加速融入电影产业。

　　7.科研：日前，“雪龙”号在新西兰克赖斯特彻奇靠港期间，完成了油料以及食品等物资的补给任务，正返回南极。

　　8.国际：美国总统特朗普在社交媒体上宣布，将从2月1日起对丹麦、挪威、瑞典、法国、德国、英国、荷兰和芬兰的输美商品加征10%关税，加征关税的税率将从6月1日起提高至25%，直到相关方就美国“全面、彻底购买格陵兰岛”达成协议。随后，多国发表声明回应。

　　9.外媒：当地时间18日，乌克兰总统泽连斯基在其官方社交平台发文称，本周以来俄罗斯动用1300多架无人机、约1050枚制导航空炸弹和29枚各类导弹袭击了乌克兰。

　　10.[生活小贴士]燕麦的营养价值主要体现在这些方面/①富含β葡聚糖。这是一种膳食纤维，在小肠无法消化吸收，进入结肠后可以被肠道菌群利用，从而有助降血脂、增强免疫力、降血糖和改善便秘。②富含不饱和脂肪酸。燕麦脂肪含量为7%左右，其中80%为不饱和脂肪酸，居所有谷物之首，燕麦香浓的味道与其脂肪含量有很大关系。③蛋白质质量高。燕麦蛋白质含量大约为12克/100克，并且氨基酸种类齐全均衡，质量更高。④富含维生素和矿物质。尤其是钙的含量很高，高达58毫克/100克，几乎是谷物中最高的，大米仅为8毫克/100克。

　　11.人生的模样，往往藏于我们为人处世的方式与尺度之中。上、止、正，这三个看似简单的汉字，却说透了人生智慧。一个人对生活抱有希望和热情，朝气蓬勃地活着，这是“上”；在前行的路上懂得适时放下，这是“止”；活得问心无愧、坦坦荡荡，这是“正”。愿你我，都拥有越来越好的人生，活成自己期待的样子。

　　美好的一天从越来越好开始！