1.要闻：今天零点，2026年全国春运正式启动，交通部门提前准备，应对未来40天95亿人次的跨区域人员流动。

　　2.聚焦：2025年1月至11月，最高检对发案超过20年的重大犯罪案件依法核准追诉264人。

　　3.工信部：2025年我国造船完工量、新接订单量、手持订单量三大指标分别占世界市场份额的56.1%、69%和66.8%，继续全球领跑。

　　4.关注：近日，随着金价大幅震荡，工行、农行、中行、建行、交行等多家银行相继调整积存金相关业务，并发布风险提示。

　　5.政策：中国人民银行等制定的《人民币现金收付及服务规定》1日起施行，防范和整治拒收人民币现金行为，满足社会公众多样化支付服务需求。

　　6.社会：国家税务总局近日发布增值税新政，进一步明确起征点标准判定、税收优惠政策适用等增值税征管事项。其中，按次纳税起征点标准由每次（日）销售额500元提升到1000元。

　　7.航天：我国计划2028年至2029年间，择机向日地L5点发射“羲和二号”。

　　8.美媒：伊朗最高领袖哈梅内伊2月1日说，如果美国挑起战争，将引发“地区性全面战争”。面对任何侵犯和挑衅，伊朗人民必将予以坚决回击。

　　9.外媒：乌克兰总统泽连斯基在社交媒体上发文说，乌克兰、美国和俄罗斯计划于2月4日在阿联酋首都阿布扎比举行第二轮三方会谈。

　　10.[生活小贴士]这个吃饭顺序值得一试/先喝一碗无油清汤或者适量温水；再吃凉拌的蔬菜或者热炒的蔬菜；再吃肉禽类、豆制品或者鱼虾类等高蛋白食物；最后再吃主食，建议粗细搭配。这个吃饭顺序适合大多数人群，尤其适合糖尿病患者和体重超重人群，利于控制血糖、减轻体重。

　　11.人生的困境不在于能力的边界，而在于心灵的格局。人生这场马拉松，智商决定了你起跑的速度，而心商主宰着你能跑多远、抵达何处。心理的强度，决定了生命的韧性。心商高的人，有韧性，能“转弯”。他们能把痛苦的经历，当成蜕变的动力。因为懂得逆境不是来打败人的，是来重塑人的。

　　美好的一天从提高心商开始！