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谷雨时节“花”样养生 芍药鱼片藏顺时而食智慧
2026-04-21 20:19:28   来源:中新网浙江

  中新网浙江新闻4月21日电 (张斌 骆泽明)谷雨是春季最后一个节气,气温回升、雨水增多,万物生长,民间素有“雨生百谷”之说。此时节,春将尽夏未至,正是顺应时节、调理身心的好时候。在浙江磐安,芍药花竞相绽放,当地以花入馔,推出时令药膳“芍药鱼片”,尽显中国人顺时而食的养生智慧。

  浙江磐安是杭白芍主产区,眼下芍药花进入盛花期,花大色艳、姿态雅致,素有“牡丹为王,芍药为相”的说法。除观赏价值外,芍药亦是传统养生佳品。据《食物本草》记载,芍药花“利五脏,去内热”,清代名医更称其为“养肝之圣药”。中医认为,春季与肝脏相应,谷雨时节肝气渐收、心气渐旺,适量食用芍药,可疏肝清热、调养身心,契合节气养生之道。

  依托传统养生理念,芍药鱼片成为谷雨时节特色佳肴。这道菜制作精巧,新鲜鱼片以蛋清上浆,炸至金黄后摆成花瓣造型,搭配焯烫后的芍药花瓣,真假相映,宛若鲜花盛放盘中。菜品配以山药调制的酸甜酱汁,既中和口感,又遵循春末“省酸增甘”的饮食原则,达到健脾养胃的效果。

  鱼鲜与花香相融,食材应季而取、做法应时而制,一菜之中藏着自然与养生的结合。不少养生爱好者表示,谷雨过后即将入夏,此时调养身体,能更好地适应季节更替,为健康打下基础。

  从山野繁花到餐桌佳肴,从古籍记载到现代烹制,芍药鱼片不仅是一道时令美味,更承载着中国人应季而养、食养同源的生活哲学。在谷雨时节,以这道特色佳肴留住春日滋味,也将节气养生的传统融入日常烟火之中。(完)

[编辑:孙妮亚]