高考倒计时，稳住节奏就是最好的冲刺
2026-06-05 17:29:32
来源：中新网浙江
高考临近，专家提示记住“三不要”：不要熬夜刷题、不要临时抱佛脚、不要强行改作息。固定起床时间，在对应考试时段安排高强度学习，睡前一小时慢慢静下来。用稳定的社会节奏稳住内在生物节律，让孩子的每一分努力都落到实处。（肖健）#高考
