春节健康锦囊：宅家用眼多，如何远离眼干模糊？
2026-02-18 20:58:10
来源：中新网浙江
宅家用眼多，记得“20-20-20”法则：用眼每20分钟远眺20英尺（6米）外20秒。多眨眼，或用40度毛巾热敷10分钟，让眼睛放松又水润，清晰过大年。（肖健）
宅家用眼多，记得“20-20-20”法则：用眼每20分钟远眺20英尺（6米）外20秒。多眨眼，或用40度毛巾热敷10分钟，让眼睛放松又水润，清晰过大年。（肖健）